Marion Rosen mit Susan Brenner

Die Rosen-Methode
Den Körper berühren, die Seele erreichen

Buchbeschreibung von Amazon:

Der Zugang zum Körper und der Umgang mit ihm scheint in der Heilkunde heute sehr ambivalent, macht man sich klar, dass heute kaum mehr ein Arzt seine Patienten berührt, sondern es vorzieht, Laborbefunde zu erheben. Wir haben vergessen, wie heilsam es sein kann, wenn der Arzt seinen Patienten berührt. Bei der körperlichen Untersuchung öffnet sich der Patient viel leichter und kann über Dinge sprechen, die sonst unausgesprochen bleiben würden. In der Psychotherapie bestand – und besteht – ebenfalls Skepsis gegenüber körperlicher Berührung und der Nutzung derselben zu therapeutischen Zwecken. Ein restriktives Verständnis von Abstinenz konnte dazu führen, dass Berührung in jeder Form abgelehnt wurde. Diese Haltung verändert sich allerdings in den letzten Jahren zunehmend, da neurobiologische Forschungen zeigen, dass Berühren und Berührt-Werden für die seelische und körperliche Gesundheit von großer Bedeutung sind. Marion Rosen wusste das schon als junge Frau. Wissenschaftliche Befunde aus jüngster Zeit belegen, dass auch intuitive Vorgänge eine neurobiologische Grundlage haben. Wir sind mittels der sogenannten Spiegelneurone fähig, zu fühlen und zu spüren, was andere fühlen und spüren. In diesem Buch wird klar und einleuchtend eine intuitive, sanfte Körperarbeit vorgestellt, die über die Berührung des Körpers die Seele erreicht – und sie freimacht.

Leseprobe

Elaine L. Mayland

Rosen-Methode Körperarbeit
Ein Lehrbuch

Buchbeschreibung von Amazon:

Elaine Mayland legt die Philosophie dar, die der Rosen-Methode zugrunde liegt – die trügerisch-einfachen Worte der verbalen Begleitung sowie die Berührung, die es wie ein magischer Schlüssel möglich macht, Verspannungen, die jahrelang im Körper gehalten waren, zu befreien.

Ivy Green

Relaxation, Awareness, Resilience
Rosen Method Bodywork, Science and Practice

Buchbeschreibung von Amazon:

If you bring your attention inward, not to your thoughts about yourself, but to your present moment experience of sensation, image, motion and emotion - in the company of an attuned therapeutic ally - you open a door to knowing all you can be. You can explore the limitations of what you have been unable to feel and express, what you are longing for, what is emotionally true for you. You can experience your potential to live more fully.

Rosen Method Bodywork practitioners are that attuned ally, This book provides a practical, science-based explanation of how Rosen Method Bodywork practitioners use listening touch and responsive words to safely guide that inward sensing - helping you toward the compassionate self-awareness crucial for nervous system healing from physical pain and emotional distress.

Physical pain, emotional distress, or repetitive patterns of limiting attitudes and responses - these things live in your body - in your nervous system - in the neural networks of body-memory and procedural learning. They direct many of your actions and your thoughts about yourself. That means you might be the person who lives with the tension of having the weight of the world on your shoulders. Or you may feel a chronically stiff neck because you have to keep your head on straight: to focus and produce. Perhaps you feel the pain of clamping your jaws around what must not be said. Perhaps you go through life taking small sips of air because you believe you are only permitted to take up enough space and air to survive, but not enough to thrive. You may not often have many full, restorative breaths because you feel driven by a churning engine of anxiety in your belly. You might have numbed yourself by hardening your heart, or tightening your back, to protect yourself against ever being hurt again, or against experiencing the pain of loss.

Can you convince your body to be otherwise? Can you unlearn what you have come to believe and depend upon as being the person who you are? Yes, you can. This book is a detailed description of a method that brings new experiences, new learning, directly to your nervous system. This type of new learning can only take place during the time that your nervous system is manifesting the old learning. Rosen Method Bodywork guides you to gain access to your body-memory systems while simultaneously providing a new, contradictory experience in this present moment. This process, called neural de-consolidation and re-consolidation, changes the old learned patterns of behavior, belief and expectation that live in your body to more inclusive and flexible options.

This book explains the emotional components of muscle tension and restricted breathing, body memory and its relationship to trauma, the science of affective touch, emotional regulation and emotional resilience, and the therapeutic bond of safety.

Primarily directed towards practitioners, clients and students of Rosen Method Bodywork who wish a deeper understanding of the healing processes of Rosen Method Bodywork, It is also a comprehensive resource for readers interested in mind/body/spirit science and methodology. The content will interest bodyworkers, body psychotherapists and traditional 'talking' therapists who want to learn more about bodily representations of attachment & trauma, and how sensitive attunement between therapist and client facilitates change.

Prinzessin Märtha Louise

Hochsensibel geboren
Wie Emfindsamkeit stark machen kann

Buchbeschreibung von Amazon:

Märthe Louise, Tochter von König Harald V. und Sonja von Norwegen, schreibt über das "Hochsensibel sein" und über ihre Rosen-Ausbildung, die sie unter anderem bei Marion Rosen selbst absolviert hatte, mit der sie auch engen privaten Kontakt hatte.

Alan Fogel

Selbstwahrnehmung und Embodiment
in der Körperpsychotherapie

Buchbeschreibung von Amazon:

Ein gutes und realistisches Körpergefühl ist essenziell für unser Wohlbefinden. In der Anpassung an wechselnde Lebensphasen und -wirklichkeiten kann es uns jedoch vorübergehend oder dauerhaft verlorengehen – oft mit der Folge schmerzhafter Verdrängung.

Dieses innovative und interdisziplinäre Werk macht den Weg frei für die verkörperte Selbstwahrnehmung in Gestalt von Bewegungen, Empfindungen und Emotionen. Alan Fogels Buch verbindet die komplizierte, technische Welt der psychologischen und biomedizinischen Forschung mit der gelebten Welt menschlicher Entwicklung und Erfahrung. Es erläutert psychophysiologische Grundprinzipien für die Überwindung krankmachender oder traumatischer Belastungen.

Dem Körpertherapeuten und Entwicklungspsychologen Alan Fogel gelingt es, unsere unscharfe, instinktive Kenntnis über den Körper und die Selbstwahrnehmung in verständliches Wissen und anwendbare Optionen zu übersetzen. Dabei verbindet er verschiedene Methoden der Körperwahrnehmung, wie Bewegungs- und Berührungstherapien, Meditation und die bildenden Künste, mit der somatischen Psychotherapie und verschiedenen komplementär- und alternativmedizinischen Verfahren. Zahlreiche klinische Beispiele aus der Arbeit mit verletzten und traumatisierten Klienten illustrieren und untermauern Fogels fruchtbaren Ansatz, der sich an Therapeuten, Ärzte, Psychologen, Studenten und andere Interessierte richtet.

Das Buch schafft die Voraussetzungen für einen weitreichenden Wandel in der Psychotherapie und Medizin, wie er mit der Körperpsychotherapie im Embodiment zur Verfügung steht. Aus einem gut entwickelten Körpergefühl kann neue Erkenntnis erwachsen, die Kognition erweitert sich und dysfunktionales Verhalten kann sich ändern. Die Entwicklungsforschung des Autors bildet zusammen mit der Wahrnehmungsforschung der letzten 100 Jahre das solide und komplexe Fundament dieses Werkes. Damit hat die Neurophysiologie der Selbstwahrnehmung erstmals ihren eigenen Platz in den Neurowissenschaften gefunden.